Description

Cahier de saison • Hiver 2026 – Veiller au creux de l’hiver

« Habiter la nuit pour nourrir la lumière »

L’hiver nous invite à ralentir, à écouter ce qui se dépose quand le monde devient plus silencieux. Veiller au creux de l’hiver est un cahier pensé comme un refuge : un espace pour accueillir le repos, traverser l’obscurité sans la fuir, et laisser germer une lumière intérieure plus juste, plus vivante.

À travers des textes sensibles, des pratiques corporelles et méditatives, des inspirations culinaires et des réflexions profondes, ce Cahier accompagne les mois froids comme un temps loin des injonctions à la performance et au mieux-être forcé.

Vous y trouverez notamment une séquence de yoga douce et ancrante, des méditations guidées, des pistes de réflexion autour du repos, de la nuit et de l’intériorité, des saveurs réconfortantes, des inspirations pour traverser l’hiver en conscience…

Un Cahier à lire lentement, à laisser ouvert sur une table, à revenir feuilleter au fil des semaines.
Un compagnon pour honorer l’hiver non comme un vide, mais comme une terre d’attente, profonde et nécessaire.

Format : 36 pages – papier supérieur – Imprimé en France 
Version papier (expédition sous 5 jours)